Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Milfina Streichfein Gesalzen, Greisinger Gourmet Leberkäse, Avocado, New Lifestyle Guten Abend Brot. Mittagessen: Le Gusto Knoblauchsuppe. Abendessen: Lyttos Grüne Oliven mit Mandeln, Hartgekochtes Ei, New Lifestyle Guten Abend Brot, Greisinger Gourmet Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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