Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 128,11g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Milkana Kräuter. Mittagessen: Senseo Cappuccino, Delikato Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Kölln Haferflocken, Beeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Chia-Samen, Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Lindt Nougat Eier, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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