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🤷🏼♀️🤷🏼♀️😂😂🙈🙈
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 65,56g.
Frühstück: Ja! Voll Milch, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot, Rupp Enzian. Mittagessen: Hühnerflügel, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Erdbeeren, Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille. Snacks/Sonstiges: Ei, S-Budget Haferflocken, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch, Bensdorp Kakao, Clever Kochschokolade. mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Körperpflege - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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