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vlt wegen CarbLoading aufgrund Teilnahme beim Marathon? 😯 dann wohl ab morgen wieder LowCarb 🙈
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Schokoladentorte, Honig, Kaisersemmel, Gala Äpfel. Mittagessen: Billa Kaiserschmarrn, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich würde mich auf "Normal-Carb-Healthy-Protein-Low-Fat-Food-and-Fatloss-Priority-No-Weightloss-Priority" konzentrieren.
LowCarb ist (generell) und ab einem gewissen Punkt (prinzipiell) nicht empfehlenswert.
10 Apr 19 vom Mitglied: KonfuziusReflektus
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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