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Startgewicht inkl 5 kg mehr Muskelmasse
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 2,63g | Eiw: 10,34g | Kohlh: 79,76g.
Frühstück: Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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