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💪😊 Training und Zucker-Verzicht hilft :)
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66 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 238,57g.
Frühstück: SPAR Vital Eiweissbrot, Reisauflauf, Honig, Philadelphia Liptauer Mild, Grüner Tee, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Ja! Haferflocken. Mittagessen: SPAR Sweet Potato Wedges. Abendessen: Honig, Nöm Fasten Fruchtjoghurt Pfirsich-Mango, Nöm Pro 20 Vanille, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, Olivenöl, Natur Aktiv Balsamico Creme, Kopfsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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