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nein, nein...🥵🥵 das gibts doch nicht..aber jetzt muss ich wieder dran bleiben. paar Tage habe ich es mir gut gehen lassen. 😖😖🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch. Mittagessen: Rapsöl, Jungzwiebel, Karotten, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Lattella Mango, Bärlauch, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot, Hähnchenleber, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Himbeeren, Ananas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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