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🤷🏼♀️🤷🏼♀️ sehr sprunghaft...😂😂
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74,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Flasty Flavour Shortbread, S-Budget Haferflocken, Ei, Ja! Voll Milch, Bensdorp Haushalts Schokolade, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Flasty Flavour Shortbread, Berger Beinschinken, Vollmilch, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot. Mittagessen: Porree, Weißes Mehl, Ja! Voll Milch, SPAR Vital Bio-Kokosmilch. Abendessen: Rapsöl, Iglo Fisolen, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Lattella Kokos Ananas, Dr. Oetker Backpulver, Heidelbeeren, Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Ei, S-Budget Haferflocken, Ja! Voll Milch, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Flasty Flavour Shortbread. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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