Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 189,70g.
Mittagessen: Efko Pfefferoni Mild, Hofer Käse Leberkäse, Semmel. Abendessen: Arlberger Schinkenspeck, Hofer Toastbrot, Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Müsli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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