Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 99,13g.
Mittagessen: Alnatura Dinkel Drink Natur, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaufland Apfelmus, Couscous. Abendessen: Tomatenmark, Remoulade, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Beste Wahl Delikatess Salami Fettreduziert (3.6g), Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Olivenöl, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Gazi Ayran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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