Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Premium Mandarin Orangen, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Maggi Winterliche Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Berry, Beck's Ice, Red Bull Energy Drink, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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