Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 13,29g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 161,41g.
Mittagessen: Akakiko Lemongrass Chili Beef, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Mangos, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malechab's Gewichtsverlauf
|