Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Abendessen: Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Käsezubereitung . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wär schön, wenn das jetzt mal so bleiben würde... einen schönen Tag euch allen 🍀☀️🍀
18 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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18 Mrz 19 vom Mitglied: Joe466
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18 Mrz 19 vom Mitglied: Mel.81
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Super 👍
Bei dir heute auch so A.... kalt?
18 Mrz 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Hi Wuschel, es ist zwar sonnig, aber extrem windig 🌬🌬🌬 warm wäre anders, also weiterhin dick einpacken ist angesagt 🥶
18 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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18 Mrz 19 vom Mitglied: Cattylein
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Hi Cattylein, läuft mal wieder, ja, aber es ist jetzt seit 9 Monaten ein ständiges Auf und Ab im Bereich von 2-3 kg 🙄 und ich dachte „Gewicht halten“ heißt mal 1 kg rauf und runter, pfff, von wegen 😬 bin froh, dass ich die Ernährungsumstellung, die ich vor 14 Monaten begonnen hab, einigermaßen gut durchhalte. Wobei, wenn ich an die Adventszeit denke, da war mein Hirn wochenlang wieder fehlgeschaltet und ich hab viel zu viel Süßkram gefuttert. Ohne die Community wär ich vermutlich zurück in alte Muster gefallen... also an dieser Stelle nochmal ein DICKES DANKE an alle lieben Unterstützer hier, dich ganz fest eingeschlossen 😘
18 Mrz 19 vom Mitglied: michi_live
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Ist doch super😊👍 das pendelt sich bestimmt noch ein bisschen besser ein😊
18 Mrz 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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michi_live's Gewichtsverlauf
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