sandra-hält-durch!'s Notizen, 18 Mrz 19

😂😂 im etb geblieben und zugenommen. ..? scheinbar füttert mich jemand wenm ich schlafe ?
105,9 kg Bisher verloren: 39,7 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1075 kcal Fett: 41,14g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 118,01g.   Frühstück: Heidelbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Jermi Räucherkäse. Abendessen: Mayonnaise, Frittierter Calamari, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
So geht's mir auch, aber auf die Idee bin ich noch nicht gekommen. 😃😃😃Ich muss dringend mit meinem Mann sprechen. 😉 
18 Mrz 19 vom Mitglied: Marijolie
😂 wäre ne Erklärung oder? 
18 Mrz 19 vom Mitglied: sandra-hält-durch!

     
 

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