Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Zitronensaft. Mittagessen: Clever Semmelwürfel, Kinder Milchschnitte, Clever Pazifische Schollenfilets, Frühlingszwiebeln, Baby-Spinat, Parmesan (Gerieben), Sellerie, Clever Bananen, Kiwi, Eiweiß. Abendessen: Zimt, Zurück Zum Ursprung Heumilch-Joghurt 0,1% Griechischer Art, Zitronensaft, Ananas, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Sprossen, Baby-Spinat. Snacks/Sonstiges: Storck Nimm 2, Kaffee mit Milch, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malechab's Gewichtsverlauf
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