Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 127,30g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Döner Kebab, Gazi Ayran. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Primana Gefüllte Paprika. Abendessen: Wiesbauer Jausenspeck. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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