Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 121,81g.
Mittagessen: SPAR Grillkäse, Felix Süss-Sauer Sauce, KarottenKohlrabiGemüse, Guacamole mit Tomaten, SPAR Natur Pur Bio-Blätterteig. Abendessen: Risotto, Semmelknödel. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Blätterteig, Sekt, Ölz Rehrücken, Zimt, SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malechab's Gewichtsverlauf
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