Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Bertolli Brotaufstrich, Sinnack Kaiserbrötchen. Mittagessen: Kania Salat-Dressing Kräuter, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Tomaten, Bratwurst, Bratensoße, Salzkartoffeln. Abendessen: Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch, Tee, Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. mehr...
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198 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen.🌞 Hab auch du einen ruhigen Donnerstag.😊☕🌹🙋
14 Mrz 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Danke 😊 den wünsche ich dir auch
14 Mrz 19 vom Mitglied: Kathleen0871
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Sehr schön! Einen angenehmen Tag Dir noch ☀️🌷🙋🏼♀️
14 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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