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Gut Gut jetzt wird wieder die Notbremse gezogen 😱
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Essiggurken, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Billa Laugenstangerl, Ei. Mittagessen: Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Brokkoli, Pangasiusfilet. Abendessen: Gymqueen Queen Whey, Heidelbeeren, Joya Natur + Kokos Zuckerfrei. Snacks/Sonstiges: Hofer Milchbrötchen (40g), Iglo Fischstäbchen (30g), SPAR Free From Laktosefreie Milch, Gymqueen Queen Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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