Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Emmentaler, Butterbrot. Abendessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mrz 19 vom Mitglied: Wa_xx
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09 Mrz 19 vom Mitglied: stani13
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09 Mrz 19 vom Mitglied: ichios
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