ichios's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Mi 6: 718 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
29,05g
 
66,28g
- -
Di 5: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
49,44g
 
98,90g
- -
Mo 4: 625 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
26,96g
 
74,65g
- -
So 3: 774 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
38,92g
 
68,62g
- -
Sa 2: 498 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
25,19g
 
40,58g
- -
Januar 2022
Di 25: 1180 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
68,50g
 
80,41g
- -
Sa 22: 1192 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
50,64g
 
166,29g
- -
Fr 21: 895 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
39,96g
 
117,68g
- -
Do 20: 530 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
13,86g
 
74,02g
- -
Mi 19: 735 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
26,32g
 
93,37g
- -
Di 18: 349 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
13,70g
 
36,31g
- -
Mo 17: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
20,79g
 
155,87g
- -
So 16: 513 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
45,21g
 
24,50g
- -
Sa 15: 626 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
27,97g
 
78,41g
- -
Fr 14: 692 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
40,72g
 
85,88g
- -
Do 13: 649 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
21,74g
 
125,79g
- -
Mi 12: 674 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
39,17g
 
76,50g
- -
Di 11: 693 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
65,02g
 
71,09g
- -
Mo 10: 916 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
79,33g
 
109,92g
- -
Juni 2019
Mo 24: 184 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
2,42g
 
47,84g
- -
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