Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Vollmilch, Nescafe Cafe Au Lait, Wojnar's Ei Sandwich. Mittagessen: Käsesoße, Burger King Big King, McDonald's Curry Sauce, Burger King King Pommes (Large). Abendessen: Vöslauer Balance Rote Traube. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lumajal's Gewichtsverlauf
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