lumajal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mi 27: - - 1864* -
Di 26: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
81,77g
 
189,88g
1975*  351
Mo 25: 1401 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
58,24g
 
200,36g
2070*  669
So 24: 1780 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
60,62g
 
179,75g
1960*  180
Sa 23: 1840 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,15g
 
58,83g
 
165,39g
1987*  147
Fr 22: 2308 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,12g
 
61,67g
 
235,87g
1981*  327
Do 21: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
58,36g
 
248,90g
2260*  478
Mi 20: 1893 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,34g
 
70,26g
 
207,99g
1975*  82
Di 19: 1363 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
53,83g
 
123,34g
1981*  618
Mo 18: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
60,05g
 
199,46g
1987*  470
So 17: 2012 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
71,57g
 
224,44g
2162*  150
Sa 16: 2129 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
83,09g
 
247,36g
1963*  166
Fr 15: 1956 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
65,15g
 
180,76g
1963*  7
Do 14: 1571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
67,71g
 
144,67g
1978*  407
Mi 13: 1968 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
49,05g
 
202,63g
1978*  10
Di 12: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,52g
 
61,73g
 
152,17g
1978*  509
Mo 11: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
64,69g
 
157,98g
1978*  381
So 10: 1947 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
62,67g
 
245,70g
2547*  600
Sa 9: 1345 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,47g
 
42,87g
 
152,40g
1978*  633
Fr 8: 2223 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,76g
 
106,97g
 
169,71g
1975*  248
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