mai.maedchen's Notizen, 07 Mrz 19

ich habe echt lange überlegt ob ich mich heute wiege, mein Gewicht angebe oder ob ich mich einfach weiterhin so verhalte als wäre gestern nicht passiert. Doch es ist passiert 🤦🏻‍♀️ eigentlich ja "nur" mehr als 2000kcal, allerdings macht mich das mehr fertig wie ich die Kalorien zu mir genommen habe. Während ich alleine zu Hause war, wusste dass mich niemand stören wird und so schnell wie möglich so viel wie möglich. Dabei waren es 2 Monate und 21 Tage seitdem es mir das letzte mal so ging, was mich einfach verdammt traurig macht 😒
Ironischerweise wollte ich heute genauso weitermachen, hab es aber nicht getan da es mir das seltsamerweise einfach nicht Wert ist. Nach dem essen und auch während dem essen geht es mir gar nicht so gut wie ich dachte, was mich noch trauriger macht 🙄

Hoffentlich lief und läuft eure Woche viel besser, immerhin ist ja schon Donnerstag 😊🙌🏻

69,3 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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896 kcal

Fett: 41,69g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 105,63g.   Frühstück: Ölz Milchbrötchen. Mittagessen: Banane, Erdbeeren, Almighurt Stracciatella. Abendessen: Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Kokosnuss, Bananen, Romanza Fürst-Pückler-Art. mehr...