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Da hat es mich jetzt auch erwischt, meine Nase läuft, mein Kopf dröhnt, ich huste und habe dauernd Asthma 🙄 ich hasse es krank zu sein 😂
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Walnüsse, Kokosnuss, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Brombeeren TK, Erdbeeren, Äpfel, Banane, Edeka Couverture Zartbitter. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gartenkrone Blattspinat TK. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Böklunder Wienerle. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Oreo Peanut Butter Flavour, Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Dickmann's Schokokuss, funny-frisch Linsen Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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