Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 257,98g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Alpro Soja Sojamilch Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Alpro Soja Sojamilch Light. Mittagessen: Myprotein Impact Weight Gainer. Abendessen: Chio Hot Salsa Dip!, Chio Hot Salsa Dip!, Chio Tortillas Hot Chili. Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchips Salted Light, Alpro Soja Sojamilch Light, Alpro Soja Sojamilch Light. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsterin83's Gewichtsverlauf
|