Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett . Mittagessen: Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Vollkornbrot, Roggenbrötchen. Abendessen: Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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