Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Käsewurst, Butter, Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl. Mittagessen: Leicht & Cross Weizen, Gusto Italiano Salame Milano, Nussstrudel. Abendessen: Le Gourmet Schweinsbraten mit Serviettenknödel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tamara Reindl's Gewichtsverlauf
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