Tamara Reindl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 3: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
39,39g
 
146,30g
- -
Sa 2: 1211 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,90g
 
44,43g
 
97,60g
- -
Fr 1: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
61,48g
 
165,98g
- -
Februar 2019
Do 28: 2339 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
121,11g
 
255,53g
- -
Mi 27: 2414 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,24g
 
88,49g
 
278,43g
- -
Di 26: 1724 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,60g
 
96,85g
 
150,94g
- -
Mo 25: 1262 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
46,07g
 
143,92g
- -
So 24: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
47,25g
 
89,56g
- -
Sa 23: 1778 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
120,76g
 
149,60g
- -
Fr 22: 950 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
44,88g
 
92,92g
- -
Do 21: 1525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
55,06g
 
198,33g
- -
Mi 20: 1221 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
56,90g
 
76,07g
- -
Di 19: 1574 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
68,69g
 
183,79g
- -
Mo 18: 1685 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,44g
 
71,80g
 
186,58g
- -
So 17: 3128 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,67g
 
112,79g
 
248,15g
- -
Sa 16: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
47,79g
 
167,33g
- -
Fr 15: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
33,26g
 
111,04g
- -
Do 14: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
49,63g
 
145,49g
- -
Mi 13: 718 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
33,03g
 
92,03g
- -
Di 12: 1022 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
56,61g
 
94,81g
- -
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