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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Sülze. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Ernst.👍👍Na wer sagt es denn.😊. Hab einen entspannten Freitag.🙋♀️🌞
22 Feb 19 vom Mitglied: schnorra
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22 Feb 19 vom Mitglied: emmra
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Danke schön! Dir auch einen schönen Tag ☀️🌸
22 Feb 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Dank, für dich auch einen schönen Tag 🌼🍀🌼
22 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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