Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Aldi Schinkenbraten, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Lachsschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Pasta Salat mit Penne, Hähnchen, Grana Padano und Joghurt-Dressing. Abendessen: K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Rehchen, wünsche dir einen ganz tollen Mittwoch. LG
20 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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@Nizzy1988: Danke schön, dir auch 😊
20 Feb 19 vom Mitglied: rehauge77
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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