Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 158,49g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Wurstsemmel. Abendessen: Palatschinken, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Pizza Selbstgemacht, Schnecken. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Riegel Karamell Haselnuss, Red Bull Red Bull, Manner Schnitten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|