Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 242,74g.
Frühstück: Ja Natürlich Mischbrot, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht Kräuter, Alpro Soja Sojamilch Light. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Lidl Toastschinken, Ja Natürlich Mischbrot . Abendessen: Felix Ketchup ohne Zucker, Felix Curry Sauce, Olivenöl, Harvest Basket Rösti Ecken, Eisbergsalat, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Äpfel, Finest Bakery Orange Cake, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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