Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Lidl Krustenlaib, Alpro Soja Sojamilch Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Wurstsalat, Resch & Frisch Knoblauchstangerl. Abendessen: Instant-Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade, Wieselburger Gold, Cappuccino. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsterin83's Gewichtsverlauf
|