Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 252,16g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Light, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Exquisa Fitline, Rote Paprika. Mittagessen: Radieschen, Stastnik Farmer Putenbrust, Kornspitz. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Clever Gnocchi, Hofstädter Toastschinken, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Finest Bakery Orange Cake, Physalis, Weintrauben, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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