Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Schärdinger Goudette Mild-Fein, Rührei, SPAR Vital Putenschinken Natur, Clever Cottage Cheese, Schär Landbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Galbani Mozzarella Maxi per Caprese, Möhren. Abendessen: Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Werz Reissirup, SPAR Natur Pur Bio-Vanillepudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nina_Mia's Gewichtsverlauf
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