Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Alpro Soja Sojamilch Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Himbeeren, Banane, Nöm Natur Joghurt 1%. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Petersilienkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Sojamilch Light, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Alpro Soja Sojamilch Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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