Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 273,60g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Light, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht Kräuter. Mittagessen: Chef Select Chicken Burger, Chef Select Chicken Burger. Abendessen: Felix Curry Sauce , Felix Ketchup ohne Zucker, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Alpro Soja Sojamilch Light, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsterin83's Gewichtsverlauf
|