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Tag 4
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60,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: Optifast Drink Vanille, Lift Apfelschorle (Flashe). Mittagessen: Optifast Creme Vanille. Abendessen: Optifast Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: Optifast Tomatensuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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