Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Alpro Soja Sojamilch Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Harvest Basket Rösti Ecken, Bauernland Gemüselaibchen, Kimchi, Kürbiskernöl. Abendessen: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Alpro Soja Sojamilch Light, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Alpro Soja Sojamilch Light. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsterin83's Gewichtsverlauf
|