Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 321,44g.
Frühstück: Malzers Saatenkruste, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, K-Classic Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Lidl Banane. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Milka Choco Break, Lidl Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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