Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Light, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht Kräuter. Mittagessen: Berger Putenschinken, Rote Paprika, Radieschen, Kornspitz. Abendessen: Felix Ketchup ohne Zucker, Chef Menü Kalbsbutter Schnitzel mit Erdäpfel-Selleriepüree. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Wieselburger Gold, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere, Clever Soft Orange Cake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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