mai.maedchen's Notizen, 29 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
72,7 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2019:
795 kcal Fett: 14,89g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 112,91g.   Frühstück: Aldi Milchbrötchen. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Äpfel, Magerquark. mehr...
1779 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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