Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Happy Harvest Pecankerne, Zurück Zum Ursprung Bircher Müsli, Desira Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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