Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Light, Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht Kräuter. Mittagessen: Putenbrust, Cocktailtomaten, Kornspitz, Radieschen. Abendessen: Alnatura Linseneintopf, Chef Select Sushi Box Naniwa. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Clever Soft Orange Cake, Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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