Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Der Mann Chia Weckerl. Abendessen: Gesüßte Mandelmilch, Billa Französischer Rohschinken, SPAR Kornspitz, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Vöslauer Balance Juicy Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tamara Reindl's Gewichtsverlauf
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