rehauge77's Notizen, 27 Jan 19

Kino und fresstag lassen grüssen 🙈😂😂
77,8 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2019:
948 kcal Fett: 37,52g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 125,27g.   Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Banane, Aldi Nutoka, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Abendessen: Salatcup Käse & Schinken. mehr...
2106 kcal Bewegung: Sit Ups - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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rehauge77's Gewichtsverlauf


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