Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Alpro Soja Sojamilch Light, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Chef Menü Paprika Hendl mit Eierspätzle. Abendessen: Lidl Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Elfin Teufelroller. Snacks/Sonstiges: Banane, Erdbeeren, Milfina Joghurt 0,1%, Wieselburger Gold, Alpro Soja Sojamilch Light. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamsterin83's Gewichtsverlauf
|