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💪💪
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Kokosmilch, Ei, Iglo Polar-Dorsch, Clever Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, SPAR Vital Zukka 100% Erythrit. Abendessen: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Maroni, Himbeeren. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Pilates - 15 Minuten, Stepper - 35 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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