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Tag 7!! super motiviert! 2 Tage noch! dann ist das Cleaning Programm geschafft! ;-))
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Forever Chocolate Shake Mix, Forever Aloe Vera Gel. Mittagessen: Champignons, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Rote Paprika, Ei, Couscous (Gekocht). Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch, Forever Chocolate Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Ja! Pflaumen Getrocknet, Walnüsse, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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